Tidur adalah waktu ketika tubuh kita melakukan perbaikan dan regenerasi sel-sel kulit. Kurang tidur dapat menyebabkan kulit terlihat pucat, mata bengkak, dan dark circle di bawah mata. Pastikan kamu mendapatkan tidur yang cukup, yaitu sekitar 7-9 jam setiap malam.
Menjaga penampilan awet muda bukan hanya tentang merawat kulit secara eksternal, tetapi juga menghindari kebiasaan buruk yang dapat merusak kesehatan kulit dari dalam. Dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan di atas dan mengadopsi gaya hidup yang lebih sehat, kamu dapat menjaga penampilan awet muda dan merasa lebih baik dalam kulitmu.
Ingatlah, bahwa setiap usia memiliki keindahannya sendiri, dan merawat diri sendiri adalah cara terbaik untuk merayakan setiap tahap kehidupan dengan percaya diri. Semoga artikel ini membantu kamu menjaga kulit dan penampilan yang cantik selamanya!
Quoted From Many Source
